Kokutai - Espaço Lutas: Como comprar produtos importados?

Kokutai - Espaço Lutas: Como comprar produtos importados?: Galera, vou deixar aqui uma publicação muito bacana, bem legal mesmo. Ajudou muitas pessoas espero que ajude você tambem. Na hora de comprar...

Glutamina: para os músculos!

Glutamina: Você sabia que ela é muito importante para quem quer músculos? 
Hoje descobri os "poderes" da Glutamina. Ela é um aminoácido produzido pelo nosso corpo, mas devido as atividades intensas de quem pratica atividade física, inclusive aeróbicas, tendem a metabolizar uma quantidade muito grande, diminuindo o volume de massa dos músculos. A suplementação com Glutamina, auxilia a repor o que foi perdido durante os treinos. E o resultado para quem consome todos os dias é bem visto fisicamente.
Além de ajudar no aumento da massa muscular, ela também está associada a fortalecer o sistema imunológico do nosso organismo. Traduzindo, dificilmente você poderá gripar, rs. Ajuda na cicatrização rápida de ferimentos e na recuperação das fibras m

usculares. Glutamina NÃO faz mal, só ajuda mesmo! E pode ser consumida preferencialmente 4 vezes ao dia, ao acordar para repor os estoques perdidos durante o jejum noturno, antes do treino para evitar a utilização de proteína como fonte de energia, pós treino para recuperação muscular e à noite para não haver uma perda significativa deste aminoácido durante o sono.
Usa-se de 1 colher de sopa do produto em pó adicionado em sucos, vitaminas, junto ao Whey ou como preferir.
Viu só, um motivo à mais para consumir Glutamina. Ah, e sempre tenha orientação de um nutricionista! bjs'

Integral, desnatado ou semi-desnatado?

Leite integral, desnatado ou semi-desnatado? na dúvida, a maioria vai pelo desnatado, não é verdade? Mas o que tem de tão diferente entre eles é a composição ou a ausência de algo. O leite INTEGRAL é o leite que é composto pelas gorduras, o soro e as proteínas, carboidratos e minerais presentes normalmente nos leites. O leite DESNATADO passa por uma técnica industrial onde se retirada quase toda a totalidade de gorduras, deixando-o assim, mais leve e isento de colesterol. É o preferido por quem pratica atividades físicas e deseja perder peso. O leite SEMI-DESNATADO é o que apresenta pouca quantidade de gorduras, mas não menos que o desnatado. Muitos profissionais da área da alimentação sugere que o leite semi-desnatado é o melhor porque, durante a técnica de extração das gorduras no leite desnatado, grande quantidade de proteínas do leite se perdem, restando apenas água e carboidratos como a lactose. O semidesnatado tem essa preservação de nutrientes como as proteínas que são importantes para quem busca aumento de massa muscular e também dos minerais como o cálcio, importantíssimo para os ossos e sistema nervoso.
Mais uma opção para escolher no supermercado.
Ah, não se esqueça de consultar o nutricionista! bjs'

Chevy Impala 67

"Característico Chevrolet Impala (Chevy Impala)1967. Foi-lhe dado pelo seu pai, que o comprou em 1973 depois de Dean, que foi enviado para esse ano por Castiel, o ter convencido a compra-lo em vez de uma Volkswagen Kombi de 1964. O carro tem uma matrícula do condado de Sedgwick, Kansas (contudo, Lawrence, a terra natal dos irmãos é no condado de Douglas). O número da matrícula é KAZ 2Y5, uma referência ao Estado onde os Winchester nasceram e ao ano de estreia da série, 2005. A partir do episódio 2.20, a matrícula passa a ser do Ohio (CNK 80Q3) para ajudar os rapazes a esconderem-se do FBI.

O carro é uma das figuras mais proeminentes da série,pode até ser considerado um personagem. Logo no episódio piloto, é no Chevy Impala que John e os seus filhos observam a casa a arder. O carro é a coisa mais preciosa que Dean possui e este protege-o com quase tanta paixão como a sua família. No episódio piloto é também revelado que o porta-malas contém vários tipos de armas que ajudam os irmãos a lutar contra as criaturas sobrenaturais. Durante a primeira temporada, Sam desenha símbolos no porta-mala que são à prova de demônios, para transformar o porta-malas num local protegido para guardar a Colt, que eles estão tentando guardar a todo custo para matar o demônio dos olhos amarelos.

O Chevy Impala 1967, 4 portas foi criado na época do tão famoso American Way of Life com um motor V-8 350.

No último episódio da 5° temporada, é mostrado algumas características especiais do Chevy Impala, como o primeiro dono, que andava pelas estradas dos EUA, distribuindo bíblias para ajudar as pessoas, preparando-as para o dia do juízo final; um soldadinho de plástico que Sam colocou, quando era criança, no cinzeiro do carro, fato esse que ajudou Sam a controlar Lúcifer que estava em posse de seu corpo.E também é mostrado que Dean, quando criança, colocou peças de lego dentro da ventilação do Impala, e mesmo depois de reconstruí-la manteve essas pequenas coisas, pois são essas coisas que a fazem especial.Mas ao longo das temporadas Sam e Dean sempre utilizam o carro."

Ferahh de++ neh, galerinha..!!

sou muito fã de Supernatural, de Dean e Sam tbm...

bjos espero q tenham gostado... ;DD